ein Erbe der Qualität und Authentizität seit Jahrhunderten
Verwöhne deine Augen bei einem Spaziergang besonderer Art.
Deine Augen leisten eine Menge für dich. Mit ihrer Hilfe kannst du Ausflüge und Spaziergänge genießen, an Bildschirmen arbeiten, ein Buch lesen und Vieles mehr.
Deshalb solltest du diesen Wunderwerken ab und zu etwas zurückgeben und sie nach allen Regeln der Kunst verwöhnen.
Komm mit mir raus in die Natur und lerne einfache Übungen kennen, die den Augen, allen Sinnen und dem Körper guttun.
Genieße die Schönheit der Natur und trainiere dabei deine Augen, den Körper und den Geist, um gestärkt und entspannt den Spaziergang zu beenden.
Eine geführte und angeleitete Achtsamkeitswanderung über 2 Stunden mit einfachen Waldbaden-Übungen zur Schärfung deiner Sinne. Deine Naturverbundenheit wird gefördert und du kommst zur Ruhe und erholst dich mit einer Person deiner Wahl.
Angebot für achtsame Zweisamkeit in der Natur
- Perspektivwechsel und neue Erfahrung
- Wohlfühlzeit im Wald mit allen Sinnen
- Kraftschöpfen für das Leben im Alltag, die Partnerschaft oder
Beruf
- Heilsame Effekte für Körper, Geist und Seele
Wetterangepasste Kleidung für den Wald-Aufenthalt, festes
Schuhwerk, Regen-, Sonnen-, Mücken- und Zeckenschutz.
Trinken und ggf. einen kleinen Snack einpacken!
- Kleines Waldgeschenk
- Anleitung zum Waldbaden
1 Paar (2 Erwachsene)
Für waldtypische Gefahren kann keine Haftung übernommen werden.
Die Teilnahme an der Achtsamkeitswanderung erfolgt freiwillig
sowie auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
Die Termine sind von den Niedersächsischen Landesforsten
genehmigt.
Bereits seit Jahrhunderten weiß man, dass Aufenthalte in der Natur besonders gestressten Menschen wohltun. Es gibt inzwischen Studien, die belegen, dass der Kontakt zur Natur positive Wirkungen auf unser gesamtes Wohlbefinden hat. Schon unsere Vorfahren wussten um die heilende, stärkende Kraft des Waldes.
Wir schlendern dahin, verweilen mit weit geöffneten Sinnen, schauen, hören, riechen und fühlen.
Ich möchte dir zeigen, die Natur besser wahrzunehmen, sich achtsamer in ihr zu bewegen und mal innezuhalten. Entdecke den Wald als einen Kraftort, zum Energie tanken, meditieren und zum zur Ruhe kommen. Entfliehe dem stressigen Alltag, komm wieder ins Gleichgewicht mit Hilfe des Waldes, der frischen Luft, der Ruhe und Atmosphäre.
Lass uns eintauchen in die Magie des Waldes und genieße das Hier und Jetzt mit einer Person deiner Wahl.