Als Präventionstrainerin für Erwachsene liebe ich es, Menschen in Bewegung zu bringen. Mit einfachen, spielerischen und manchmal etwas herausfordernden Übungen. Mein Motto heißt: Täglich lernen und bewegen mit Spaß.
Gleichzeitig ist für mich die Bewegung besonders wichtig geworden, um alle Sinne anzusprechen und das eigene Körpergefühl zu stärken. Mit 45 Jahren (seit 2014) habe ich begonnen, aktiv Sport zu treiben. Passend zu meinem Motto „Lernen und Lehren“ habe ich die C-Übungsleiterlizenz abgeschlossen. Doch damit nicht genug. Über die Jahre hinweg kamen zahlreiche Ausbildungen und Zertifikate hinzu und es werden auch in Zukunft mehr werden. Für mich ist lebenslanges Lernen ein Leitspruch geworden.
Meine Ausbildungen:
- 2024 Betriebliches Sehtraining
- 2023/2024 Hatha Yoga
- 2022/2023 Kursleiterin Augenschule
- 2022 DOSB-Ausbilderin
- 2022 Experimentelle Gongerfahrung
- 2021/22 Yin Yoga
- 2021 Entspannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen
- 2020/21 Waldwohl Trainerin für Wald-Gesundheit
- 2020 Ayur-Yoga
- 2019 Klang-Yogalehrerin
- 2019/20 Klangmassagepraktikerin
- 2017/18 DOSB Übungsleiterin C + B Sport in der Prävention
- 2011 Jichugong Kurs (Qi Gong)
Mit diesen Ausbildungen erfülle ich meinen persönlichen Anspruch, nur fundiertes Wissen weiterzugeben. Meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer profitieren entsprechend von gelebter Theorie, von eigenen Erkenntnissen und langjähriger Praxiserfahrung.
